강서필라테스 썸네일형 리스트형 강서필라테스 효과만점 피지오필라테스 후기~! 강서필라테스 효과만점 피지오필라테스 후기~! 제가 요즘 정말 꾸준히 다니고 있는 강서필라테스 피지오!필라테스는 다이어트와 체형교정에 효과적인 운동인데요.알고 있었지만.. 운동을 즐기지 않는 저는 시도하지 않았답니다. 그러다 얼마 전 친구가 필라테스 몇 달 했는데 살이 정말 많이 빠졌다고 얘기하더라구요~ 그래서 냉큼 찾아보니 집 근처에 필라테스 배울 수 있는 곳이 있길래 몇몇 곳을 방문!그러다 최종적으로 피지오필라테스에 등록하게 되었어요 ㅎㅎ 피지오필라테스에 딱! 들어가는 순간 보이는 모습!인테리어가 참 아늑해요 ㅎㅎ 신경을 많이 쓴 듯해요 여긴 그룹레슨실이에요.저도 그룹레슨을 듣고 있는데요~!수업의 집중도와 효과를 위해소수로 구성되어 있답니다 :) 이건 그룹레슨실에 있던 리포머를 이용한 동작이에요!처음엔.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 26 다음
