일산동구필라테스 꾸준히 받으면 나타나는 효과~!

일산동구필라테스 꾸준히 받으면 나타나는 효과~!

거의 1년만에 몸무게가 늘었습니다..

게다가 10kg씩이나요.. 실화인가?

진짜 너무 충격적이여서 이대로는 안되겠다 싶어요ㅠㅠ

어떤 운동을 해야 가장 효과적일까

생각해봤는데 혼자서 운동하기엔

무리가 있고 귀찮아할 것 같고ㅋㅋ

그렇다고 헬스 하기에는 너무 힘들고..

개인적으로 전 재밌게 운동하면서

확실한 변화를 원하거든요

그래서 전 주변에서 추천해준

일산동구필라테스 다니고 있습니다

기구 뿐만 아니라 다양하게 운동을

할 수가 있다고 하니까 고민없이

피지오필라테스 방문해봤어요!

전체적으로 깔끔하고 깨끗해서 들어가면

기분이 상쾌해지고 운동할 맛 나겠더라구요

락커룸이나 샤워실 같은 경우에도 복잡하지않게

이쁘고 깔끔하게 사용할 수 있었고

샤워물품도 편하게 사용할 수 있다 보니까 완전 좋았어요!

보니까 다양한 운동 프로그램도 준비되어 있어서

들어가면서 재미있게 운동할 수 있었던 것 같습니다

또, 건물이 넒다보니까 좀 널널하게 기구도 이용하고

소고두도 자유롭게 이용해서 편하게 운동할 수 있었어요!

공간이 좁지는 않아서 매우 편했습니당

강사님들도 매우 친절하셔서 운동도 직접

가르쳐주시고 매우 좋았던 것 같아요~

일산동구필라테스 같은 경우에는

기구를 이용해서 전신을 움직이기 때문에

난이도나 강도가 각자 다르다고 할 수 있어요

전 한번 하고 나니까 다음날에 근육통이

부들부들ㅋㅋㅋ... 운동 좀 해놓을껄^^

단순히 유연성을 기르는 운동이 아닙니다 여러분ㅎㅎ

한번 해보니까 너무 그게 잘 느껴지더라구요

기구를 이용하기 때문에 근력 운동이 된다는 점!

말로만 듣던 살 잘 빠진다는 체어기구도 있어서

완전 기대감 잔뜩 안고 레슨 받았던 것 같습니다

정말 땀 많이나요! 계속 받고 싶었어요

살 빨리 배고 싶어서 ㅋㅋㅋ

하지만 운동은 역시 꾸준함이 최고죠

여기 피지오필라테스 다니는 몇몇 분들은 이미

예쁜 몸매 가지고 계시던데 너무 부러웠어요ㅠㅠ

저도 얼른 레슨 많이 받아서 예쁜 몸매 가져봐야지ㅎㅎ

괜히 운동한다고 헬스로 하지마시고

저처럼 일산동구필라테스 찾으셔서 필라테스

레슨 수업 받아보시길! 차근차근 운동 배우다보면

건강하고 균형 잡인 몸매로 갖춰질 수 있으니까

피지오필라테스 방문하시는걸 추천드립니당ㅋㅋ

늦었다고 생각될 때 빨리 해야 살이

잘 빠진다는 법이니까요^^!

지겨운 운동은 이제 그만하시길ㅋㅋ