여의나루역필라테스 썸네일형 리스트형 여의도동필라테스 피지오 체험기 여의도동필라테스 피지오 체험기 필라테스는 다양한 연령대와 취향, 체력을 가진 모든 사람들을 위한 운동입니다~따라서 필라테스는 단순하게 지나치는 유행성 운동이 될 수 없는데요!공인된 효과에 대한 명성을 갖게된 필라테스!대중적으로 사랑을 받고 있는 추세입니다. 강하게 임팩트 있는 동작과 땀을 흘리는 효과까지~! 지방이 타는 듯한 느낌의 동작을 하고 조금씩, 그리고 안전하게 건강과 웰빙에 대해 접근하는 운동법으로 아주 매력적인 운동법이지요 ^^ 필라테스를 다양한 연령대의 사람들이 할 수 있는 이유!능력 범위 안에서 가장 적합하게 무리하지 않고작은 힘으로 머리부터 발 끝까지 최상의 컨디션을 만들어 주기 때문입니다. 그렇다면 필라테스의 구체적인 '효과'는 어떤 것이 있을까요? - 강하고 보다 유연한 척추로 변화시.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음