여의도동필라테스 피지오 체험기

여의도동필라테스 피지오 체험기

필라테스는 다양한 연령대와 취향, 

체력을 가진 모든 사람들을 위한 운동입니다~

따라서 필라테스는 단순하게 지나치는 유행성 운동이 될 수 없는데요!

공인된 효과에 대한 명성을 갖게된 필라테스!

대중적으로 사랑을 받고 있는 추세입니다.

강하게 임팩트 있는 동작과 땀을 흘리는 효과까지~! 

지방이 타는 듯한 느낌의 동작을 하고 조금씩, 그리고 안전하게 

건강과 웰빙에 대해 접근하는 운동법으로 

아주 매력적인 운동법이지요 ^^

 

필라테스를 다양한 연령대의 사람들이 할 수 있는 이유!

능력 범위 안에서 가장 적합하게 무리하지 않고

작은 힘으로 머리부터 발 끝까지 최상의 컨디션을 만들어 주기 때문입니다.

그렇다면 필라테스의 구체적인 '효과'는 어떤 것이 있을까요?

- 강하고 보다 유연한 척추로 변화시킨다.

- 외상이나 사고로부터의 빠른 회복을 도와준다.

- 움직임과 민첩성 그리고 체력이 상승된다.

- 울퉁불퉁함이 없는 길고 매끈한 근육들을 구성해준다.

- 마음과 몸을 연결시킨다.

- 올바른 자세를 만들어준다

- 스트레스의 감소, 긴장의 해소, 고도의 스트레칭을 통한 에너지의 부양한다.

- 당신의 신체의 느낌과 외모의 향상을 시킨다.

이 모든 효과를 여의도동 필라테스 피지오에서

직접 느끼실 수 있습니다-!

여의도동필라테스 피지오는

필라테스의 효과를 최상으로 끌어올리기 위해

다양한 기구들과 능력 있는 선생님들로 구성되어 있습니다.

1:1 개인레슨, 그룹레슨 등 자신에게 적합한 레슨도 선택하여 받아보실 수 있습니다^^

자신의 신체에 맞는 운동법을 정확히 진단받고

피지오필라테스를 시작해보세요 :)

여의도동필라테스 피지오에서는 여러분들의 

다이어트와 체형관리에 적극적인 도움을 드리고자 

열심히 노력하고 있습니다.

여의도동필라테스 피지오에서 상담받고 여러분도 시작하세요 !

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215