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강서필라테스

화곡필라테스 피지오에서 차원이 다른 필라테스를 경험하세요 화곡필라테스 피지오에서 차원이 다른 필라테스를 경험하세요 필라테스는 처음엔 재활의 목적으로 만들어졌지만 최근에 다이어트를 목적으로 하는 연예인들이 많아지면서 건강한 다이어트 방법으로 유행하고 있는데요~ 운동을 전혀 못하는 분이나 근력이 약하더라도 가볍게 시작할 수 있다는 장점이 있습니다 ^^ 쉬운 동작을 반복적으로 하면서 근육의 긴장을 풀어주며 통증없이 근육을 단련시킬 수 있습니다 :D 특히 스마트폰과 컴퓨터,업무,공부로 인해서 앉아있는 시간이 길어지고 몸이 굽어잇는 분들! 다가오는 여름을 대비해서 다이어트를 준비하는 여성분들도 화곡 필라테스 피지오에서 실력있는 전문가를 따라서 맞춤필라테스를 시작해보시는건 어떠세요 :D 화곡 필라테스 피지오에서는 운동을 해보지 못한 초보분들도 1대1 개인레슨 수업을 통해.. 더보기

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