여의도역필라테스추천 - 피지오만의 체형교정!

여의도역필라테스추천 - 피지오만의 체형교정!

여러분~ 설이 이제 코앞으로 다가왔어요!

설은 좋지만.. 고칼로리 음식들...

벌써부터 걱정되네요 ㅠㅠ

잘 참아낼 수 있을지 ㅎㅎ

최대한 자제해 보려구요 하핳

저는 오늘도 여의도역필라테스 피지오로

열심히 운동을 하러 간답니당!

어떤 운동이든 일상의 한 부분으로

자리잡는 게 정말 중요한거 같아요

비가 오든 눈이 오든~

가기만 하면 바로 운동을 시작할 수 있는

가까운 곳에 위치한 실내스포츠~!

피지오필라테스는 일단 뷰가 정말정말 좋아요~

26층에 위치해 있어서 트임이 시원~

뷰 바라보면서 운동하니까 좋더라구요 ㅎㅎ

본격적인 운동 시작전에 화장실에서

카메라로 먼저 워밍업 ㅎㅎㅎㅎ

인테리어가 전반적으로 깔끔해서

운동 전부터 기분이 좋아져요~ :)

여자를 위한 공간이라는 게 느껴짐~

정말 세심하게 배려해주는 듯 해요!

운동 전에 간단한 스트레칭으로

몸을 풀어줘야 하는 거 잊음 안되죵!

꼼꼼히 구석구석 근육을 잘 풀어줘야

운동을 시작해도 근육들이 놀라지 않아요

운동하다 다치면 안되니까 ㅠㅠ

한동작 한동작 옆에서 잘 코치해주시고

체크해주셔서 정말 근육이 확 잡히는게

느껴지더라구요~ 이래서 레슨받나봄 ㅠㅠ

수업 듣고 나면 하루가 알찬 느낌이랄까

하다보니까 운동도 늘고

근육도 늘어가는거 같아요 ㅎㅎ

지방아 쭉쭉 빠지렴~~~~~

여의도역필라테스추천 피지오!!

필라테스 배우면서 정확한 자세와 호흡으로

운동하니 여름되기 전에 예쁜 라인을 만들 수 있을 거 같아

벌써부터 두근두근 합니당 ㅎㅎㅎㅎ

요즘 살빼는 재미로 사는거 같아요!

운동하는 과정은 조금 힘들어도

거울보면 넘나 뿌듯함

여의도역필라테스추천!!!

피지오에서 운동 고고!

서울특별시 영등포구 여의대로8 

(여의도동, 여의도 파크센터)A동 2604호

www.piziopilates.com