여의도필라테스추천 - 피지오 수업 후기:)

여의도필라테스추천 - 피지오 수업 후기:)

안녕하세요! 다이어터 두부입니당!

오랜만에 운동 포스팅 고고합니다!

벌써 4개월째 필라테스를 하고있어요.

기구 필라테스는 첨 해봤다는거~~~~~

넘 재밌는 운동시간을 선사해준

피지오 필라테스 여의도점 그룹레슨~!

후기 시작할게요 ~ :)

일단 피지오필라테스는 여의도 메리어트호텔

여의도파크센터 A타워에 위치해 있어요

전경련회관을 지나 KT여의도 타워 옆인데

여의도 교차로가 있는 길로 가면

메리어트호텔 입구구요.

여의도디지털 도서관이 있는 뒤쪽 길로 가야

타워A입구 앞으로 도착~~~!!!

입구에서 신분증이나 차키를 맡기면

방문증으로 교환해주는데요.

요게 있어야 엘베 사용이 가능 ㅠㅠ

띡 찍고 층수 누르면 돼용

초인종을 누르면 문을 열어주신답니당 ㅎ

시설 굿~~~~~!

일단 오피스텔이 고급스러워서 분위기가 좋더라구요.

통유리로 해지는 것도 다 보이구~ㅠㅠ

밤이 되면 은은한 분위기~

필라테스 기구도 다양할뿐만 아니라

볼, 링, 밴드, 아령 등 소도구도 다 갖춰져 있어요.

그만큼 다양한 운동이 가능하다는거~~~!!

이 날은 사다리같은 기구에서 운동을 했는데요.

발판은 롤러가 달려 쉽게 밀리는데

이 봉을 잡고 복부랑 다리에 힘을 주고 버텨요

코어 운동에 효과만빵!

양발이 평행하도록 유지하는 게 포인트!

다리랑 팔이 아주 ㅂㄷㅂㄷ

이외에도 몇가지 기구랑 소도구를 이용해

운동을 했는데요~

하고 나니 땀이 주르륵 ㅠㅠ

힘들었지만 하고 나니 뿌듯했네용

피지오필라테스에서는 1대1 개인레슨 후엔

마사지베드에서 체형교정에 효과적인

마사지가 제공되는데요.

저 요새 허리가 쑤신다고 했더니 

실장님께서 마사지 해주셨어요 ㅎㅎㅎ

필라테스라는 운동이 어디서 배우든 

비용이 꽤 드는 편이기 때문에

선생님 능력이나 시설 등

잘 알아보고 잘 결정하는 게 중요한거 같아요!

물론 저는 피지오필라테스에 매우 만족~ :)

운동하면서 시간 가는 게 아까움 ㅠㅠ

넘 재미있고 땀도 쭉쭉 나서 보람돼요

여의도 근처 사시는 분들

필라테스로 생활의 활력을 되찾아보세요 /ㅁ/

02-784-1215 

피지오필라테스 홈페이지