여의도필라테스 재미있는 운동을 찾고 있다면!

오늘은 여의도필라테스 다녀온 후기를 올릴려구 해요~!

사실 요즘 들어서 살이 많이 쪘거든요..

볼상은 물론이고 뱃살도 너무 늘어나서ㅋㅋㅋㅋ

안되겠다 싶어서 얼른 집근처에 필라테스

하는 곳을 등록 했습니다

원래는 헬스장 같은 곳을 갈까 하다가

요즘엔 필라테스가 그렇게 유명하다고 해서

여의도필라테스 알아밨었어요

후기 보니까 여기가 제일 좋아서

다니게 되었습니당!

먼저 피지오필라테스 위치는

서울 영등포구 여의대로 8 파크센터 A동 2604호

전화번호: 02-784-1215

요렇게 입니당!

운영시간은 오전 7시부터 오후 10시 30분까지!

가시는 분들은 참고하셔서 가시면 될 것 같아요ㅎ

도착하시면 이런 건물이 하나 보이실겁니당!

주차장은 따로 없는 것 같았어요~

제가 차량이 없어서 그런걸지도 모르겠지만ㅋㅋ

차 타고 오시는 분들은 미리 여쭤보시는게

좋을 것 같습니당!

내부는 이렇게 생겼어요!

진짜 예쁘고 너무 깔끔하지 않나용?ㅋㅋ

뭔가 자꾸 운동하고 싶어지는 욕구를 부르게 합니닷

그리고 맨날 헬스장만 다니다가 이렇게

깔끔하고 괜찮은 필라테스 센터 오니까

감화가 새롭고 막 그렇습니다ㅎ

그리고 여기 땀냄새도 많이 안나요!

여기저기 구경하다가 보니까 벌써

상담을 받으라고 해서 상담 받으러 갔습니당

일정 맞춰서 상담 받고 레슨 받았는데

바로 받을 수 있어서 너무 좋았습니당!

저는 1:1로 받았는데 엄청 꼼꼼하게 봐주셔서

매우 만족도가 높았어요~

차마 제 얼굴은 못 보여드리니ㅋㅋㅋ

기구 사진만! 레슨수업하는데 먼저 체어?

라는 기구로 받았어요! 필라테스 기구마다

동작이 달라서 쉽지는 않았는데 일단 근육이

정말 많이 풀려진다는걸 알 것 같네요ㅎ

체어가 전신으로 살이 많이 빠진다고 해서

정말 열심히 했어요!!

이건 리포머라는 기구에요! 누워서 동작을

배웠는데 굉장한 힘이 들던 동작이였습니다ㅎㅎㅎ

꽤나 많이 힘들더라구요..

근데 제가 너무 못해서 괜히 죄송하고 그랬는데

강사님이 계속 옆에서 다시 잡아주시고

다시 알려주시고 하니까 너무 좋았습니당ㅠㅠ

근데 운동에 너무 집중하다보니까 동영상을

못 찍었네요..부탁드릴껄 그랬나보다..

다음에 오면 꼭 찍어봐야겠습니당

가능하면 운동도 집에서 할 수 있으면

혼자서 한번 해보려고 해요~~!

마지막으로 한 동작은 캐딜락이라는 기구로

사용해서 배웠어요! 제일 뭔가 커보여서

받아보고 싶었는데 받을 수 있어서

기분 너무 좋았습니당ㅋㅋㅋ

이게 막 나중에는 다리 한쪽을 들어서

하는 고난이도 동작도 가능하다고 해요!

배워보고 싶었지만 아직 전 초보이기에ㅋㅋㅋ

그래도 뭐 열심히 받아봐야겠지용~~?

나중에 비포 애프터로 해서 후기 올릴려구요~~

궁금한건 홈페이지 있으니까 참고하시길!

그럼 오늘 포스팅은 이만~!ㅎㅎ

피지오필라테스 여의도점 홈페이지