여의도역필라테스추천 썸네일형 리스트형 여의도필라테스추천 피지오♥ 인생운동 하는중~! 여의도필라테스추천 피지오♥ 인생운동 하는중~! 여의도필라테스추천!피지오필라테스~늘 좋은 기운 얻고 가는 곳!! 피지오필라테스에서1대1 레슨 받은 후기를써보려고 하는데요~ 개인레슨 말고 그룹레슨도 있어요~필라테스 해보신 분이라면그룹레슨이 더 나을 수도 있겠네용 오늘은 리포머 위주로 운동을 했어요~복근이 쥐어짜지는 듯한 느낌 ㅋㅋㅋㅋ아프지만 근력이 생기는 것 같아서 기분 좋았어요~ 아 이거 집에 가져가고 싶음 ㅎㅎ집에 있으면 열심히 운동할 수 있을 것 같은데...ㅎㅎ라는 생각을 해봤습니다~ 뻣뻣한 제 몸이 그래도필라테스 어느 정도 했다고많이 유연해졌어요 ㅎㅎ 또 저는 골반이 틀어져 있었는데운동하면서 많이 좋아졌어요 피지오필라테스에서 본격적인 운동 전에체형분석검사를 시행하는데요.보다 자세하게 자신의 체형을 확.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음