여의도필라테스추천 피지오♥ 인생운동 하는중~!

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여의도필라테스추천!

피지오필라테스~

늘 좋은 기운 얻고 가는 곳!!

피지오필라테스에서

1대1 레슨 받은 후기를

써보려고 하는데요~

개인레슨 말고 그룹레슨도 있어요~

필라테스 해보신 분이라면

그룹레슨이 더 나을 수도 있겠네용

오늘은 리포머 위주로 운동을 했어요~

복근이 쥐어짜지는 듯한 느낌 ㅋㅋㅋㅋ

아프지만 근력이 생기는 것 같아서 기분 좋았어요~

아 이거 집에 가져가고 싶음 ㅎㅎ

집에 있으면 열심히 운동할 수 있을 것 같은데...ㅎㅎ

라는 생각을 해봤습니다~

뻣뻣한 제 몸이 그래도

필라테스 어느 정도 했다고

많이 유연해졌어요 ㅎㅎ

또 저는 골반이 틀어져 있었는데

운동하면서 많이 좋아졌어요 

피지오필라테스에서 본격적인 운동 전에

체형분석검사를 시행하는데요.

보다 자세하게 자신의 체형을 확인할 수 있답니다~

여의도필라테스추천!

피지오필라테스

여러분도 같이 운동하지 않으실래여??헿

여의도필라테스추천!!!!!!!

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215