여의도기구필라테스 썸네일형 리스트형 여의도기구필라테스 복근만들기!! 여의도기구필라테스 복근만들기!! 필라테스의 ㅍ자도 모르던 저는어느새 자세도 잘 나오고 시범도 보이는 엄청난 발전을 했답니다! 꾸준히 다니고 있는 여의도기구필라테스 피지오!소규모 레슨으로 기구필라테스 수업을 받을 수 있고가격도 착해서 한번 시작하면다들 오래 다니셔요~ (저도 그중 하나죠 ㅎ) 이제는 너무나 아늑한 이곳 /ㅁ/ 전 퇴근 후 저녁 타임을 듣는데,주 2회만 나가고 있어요 ㅎㅎ3회를 할까 생각했지만..일도 많고 할 것도 많아서욕심부리지 않고 2회로 꾸준히 나가려구요. 갈때마다 조금씩 새로운 동작도 배우고힘은 들지만 지루하지 않아서 좋아요~시간이 언제 갔는지 모를 정도로즐겁고 신나는 운동이라제가 꾸준히 다니고 있는 이유일지도 모르겠어요 :) 아령이나 밴드, 서클을 이용한 운동뿐만 아니라체어나 래더배.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
