여의도역필라테스 피지지오에서 겨울철에도 화끈하게 다이어트하기!

살이 잘 찌는 계절인 겨울!

갑자기 성큼 다가온 겨울 날씨 떄문에

많은 여성분들이 실내에서 하는 운동을 찾고 계시는데요~

이렇게 고민하고 계신 분들께 추천 해 드리는게 바로

필라테스! :)

필라테스는

적당한 온도로 설정된 실내에서 운동이 진행됩니다.

때문에 날씨의 제한을 받지 않아,

겨울철 여성분들에게 인기가 좋은 운동이지요 ㅎㅎ

그렇다면 일반 필라테스와 조금 다른

피지오필라테스란 무엇일까요?

피지오필라테스는 물리치료의 지식을 기반으로 하여

운동하므로 다이어트는 물론 체형교정, 재활치료의 효과도 보실 수 있습니다.

또한 필라테스는 기구를 주로 사용하는 운동이므로

전문적인 기구가 구비되어 있는 곳을 선택하는게 중요한데요.

여의도역필라테스 피지오는

리포머, 바렐, 체어, 타워리포머 등

최신 기구들이 구비되어 있어

다양한 동작으로 지루하지 않은 동작을 경험해 보실 수 있습니다.

또한 피지오필라테스는

1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 그룹레슨 등

다양하게 레슨이 진행되고 있는데요.

집중도를 중요시하는 운동이기 때문에

그룹레슨도 소수의 인원으로 구성하여 레슨을 진행합니다.

이처럼 추운 겨울철에도

따뜻한 실내에서 할 수 있는 운동, 필라테스!

여름이 아니라고 방심은 금물!

겨울철에 관리를 열심히 해야 여름에도 날씬한 몸매를 유지 할 수 있답니다:)

지금바로 여의도역필라테스 피지오에서 상담을 받아보세요 !

서울특별시 영등포구 여의대로 8 (여의도동, 여의도파크센터) A동 2604호

http://www.piziopilates.com/index.php