우장산역필라테스 :: 실내운동은 단연 피지오필라테스!

날씨가 쌀쌀해 진 뒤로

운동도 싹 끊고 집에서 은둔했더니

금새 살이 찌더라구요ㅠㅠ

왜 이렇게 뺴는 건 힘들고 찌는 건 순식간인지!!

하지만 전 요가, 헬스 등 여러가지 운동을 해봤어서

새로운 운동을 도전 해 보고 싶더라구요~

그래서 도전하게 된 운동이 바로 필라테스!

전 집 근처 화곡필라테스에 다니고있어요ㅎㅎ

여기저기 알아보다가 피지오필라테스가

후기도 좋고 믿음직스러워서 상담 후 바로 등록하게 되었어요 ㅎㅎ

화곡필라테스는 진짜 시설이 좋아요!

엄청 쾌적하고 조명도 은은하고 향도 좋아서 

갈 때마다 기분이 좋답니다:)

또한 강사선생님이 정말 꼼꼼하게 가르쳐주세요!

그룹레슨으로 들어도 한명 한명 꼼꼼하게 가르쳐 주시니까

저같은 초보도 진도 못 따라갈 걱정은 없어요! ㅎㅎ

위는 체어를 이용한 자세에요!

체어는 하체에 매우 도움이 많이 되는 기구인데요.

제가 하체에 진짜 근육이 없어요 ㅠㅠ

완전 물렁물렁 ㅠ...

그래서 전 체어를 진짜 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ

깔끔한 샤워실!

일대 일로 분리되어 있으니

씻을 때 편하게 눈치 안 보고 씻을 수 있어요 ㅎ.ㅎb

섬세한 부분까지 신경 쓴 듯한 피지오필라테스!

살이 잘 찌는 계절인 만큼!

열심히 운동해서 탄탄한 몸매로 꼭 거듭나야겠어요 :)

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

http://www.piziopilates.com/index.php