정발산동필라테스 예쁜 몸 만들기

저번주인가? 한 번 레슨 등록하고 다음날 바로 수업을 들었어요

무슨 수업이냐. 바로 정발산동필라테스 수업입니다!

필라테스를 처음에 들었을 때 정말 무슨 운동인지

감이 잡히지 않았어요. 하지만 지금은 어느정도

감이 잡혀서 어느정도 잘 듣고는 있답니다ㅎㅎ

벌써 수업을 많이 들은 것 같은데 그만큼

효과도 많이 나타난 것 같아요!

리포머랑 스프링이나 체어같은 기구들도 있어서

한 번 받아보려고 하고 있어요

기구가 다양하게 있는 피지오필라테스!

입구부터 카페같이 생겨서 기대감 반, 설렘 반이였어요~

수업이 너무 체계적이기도 하고 해서 한달을 등록해버렸습니다ㅋㅋ

인테리어도 요렇게 이쁘게 되어있어요!

너무 깔끔하기도 하고~ 수업만 들어도

괜찮은 것 같아서 계속 받는 중이에요!

구경하다가 소도구 보여서 사진 찍어왔어요~!

이전에 다니던 센터는 소도구도 없었는데

정발산동필라테스는 있어서 신기해하며 봤습니다ㅋㅋ

주변에 보이는 기구들도 대기구들까지 있어서 보기 좋았어요!

레슨할 때 다양한 기구로 이용해서 진행하니까

그 점도 다른 곳에 비해서는 훨씬 좋았던 것 같아요!

근데 이건 무슨 다이어트를 하러 간건지

체형교정을 하러간건지ㅋㅋ 둘다 효과가 너무 좋아서

햇갈릴 정도랍니다!

간단하게 효과를 말해보자면..온 몸의 근육이 다 풀려지고

체형이 바르게 교정되는 느낌이에요!

약간 운동 효과랑 같기는 한데 근육에 무리가 덜 가진 달까요?

무엇보다 강사님들께서 레슨을 위해

기구를 항상 깨끗하게 유지시켜주십니다

너무 감사했고 너무 마음에 들었어요ㅠ

설명도 이것저것 해주시는데 저 말고도

다른 회원분들도 다들 괜찮은 필라테스 센터라고

하시더라구요~ 동지애가 느껴져서 같이 그룹 한 번

받아보려구용ㅎㅎ

들어보니까 그룹레슨도 다같이 받는거긴 한데 사람이 그리 많게 잡지 않아서

좋았던 것 같아요. 1:4 나 1:6으로 받으니까 더 좋았던 것 같구요!

대규모가 아니라는 점에 정말 만족했답니다ㅋㅋㅋ

따로 수업이 끝나고 나면 수기로 뭉친 근육을

풀어주는데다가 또 친절하시게도

집에 가서 스트레칭으로 간단하게 운동을

해보라면서 팁도 따로 알려주셔서 집 가서 한번 해보려구요!

오늘 너무 만족한 필라테스 수업 배우고 온 것 같아서 기분이 좋네요^^

이제 정발산동필라테스로 다이어트 성공되길 바래야죠ㅎㅎ

https://goo.gl/DWNrZc