여의도동필라테스 빠질 수 밖에 없는 이유!

요즘 필라테스에 빠져있어용~

필라테스가 전신 코어운동법이라 요즘 핫한 운동이더라구요?

궁금한거 못 참는 저는 동네에 여의도동필라테스

찾아서 방문해봤습니당! 원래 살 빼려고 다니는 거였는데

이제는 그냥 체형 잡으려고 다니고 있는 중이에요~

미세하게 틀어진 체형을 바로 잡아줘서 매우 만족 중입니다ㅎㅎ

몸매라인도 예뻐지고 근육이 붙으면서 탄탄해지는 제 몸을 보고

이때다 싶어서 지금까지 열심히 배우고 있답니다!

보통 기구로 진행하는 필라테스 센터는

개인레슨하고 그룹레슨이 없는 경우가 많았는데

여의도동필라테스는 그렇지 않더라구요!

개인레슨이랑 그룹레슨으로 나뉘어져 있는데

그룹레슨이 정말 그룹레슨 같지 않아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 무슨 말이냐구요?

강사님이 그룹레슨을 진행해주시는데

개인레슨처럼 한 명씩 동작을 다 봐주세요!

그러니 이게 개인인지 그룹인지 햇갈릴 정도랍니다

이 점이 전 제일 좋게 봤던 것 같아요

기구는 리포머와 체어, 캐딜락 등으로 다양하게

갖춰져 있더라구요! 기구가 많은 점에 또 반했습니다ㅎㅎ

거의 보통은 기구가 많이 있지는 않더라구요~

피지오필라테스는 소도구들도 있었어가지고

매우 편하게 레슨 받았던 것 같아요~!

여의도동필라테스 알아봤었는데

피지오필라테스가 제일 저랑 잘 맞는 것 같아요!

배워보시는 분들은 아시겠지만 기구들한테도 누구한테 배우고

누가 가르치냐에 따라서 많이 차이가 나거든요

근데 여기 피지오는 강사님들마다 너무 친절하시고

모두 물리치료사 출신이셔서 믿고 맡길 수 있었던 것 같아요

굘과도 너무 만족스럽기도 하고요!

레슨수업 처음에는 기구가 무엇인지 설명해주시고

그 다음부터 동작들 하나하나 받기 시작해요!

모르는 동작들이나 불편한 동작들을 굳이 하게 하진 않으니

미리 말씀만 해주시면 정말 편하게 운동하실 수 있어요!

강사님들이 정말 섬세하게 느껴졌어요ㅎㅎ

내부에 샤워실도 편하게 사용하실 수 있어요~

짐 많이 넣을 수 있어요 락커룸에! 샤워실도 개인이라

정말 편하게 이용했답니다!!

친절하게 상담해주시면서 이것저것 잘 설명해주셨어요

처음에는 버벅거리면서 동작 배우다가

이제는 실력이 늘어가는 저를 보고

뿌듯해하고 있습니다ㅎㅎ

피지오필라테스 시작하면서 정말 예뻐졌다는 얘기도

많이 듣고 저 스스로한테도 좋은 기회가 되었던 것 같아요

이거 시작하면서 살이랑 같이 체중도 교정되었답니다!

일주일에 두세번만 가서 받아도 효과가 엄청나더라구요!

언제나 바쁜 직장인들이 받으시기에 적합한 운동이기도 해용!

자세한건 홈페이지 참고해보셔용ㅎㅎ

https://goo.gl/RaUCER