까치산역 필라테스 리얼후기~!

안녕하세요 잇님들~!

오랜만이네요ㅎㅎ 추석은 잘 보내셨나요?

전 추석 때 너무 많이 먹었더니 살이 쩌버렸어요ㅠㅠ

전도 부치느라 허리도 아프네요..

휴일이면 좋기는 한데 움직여야 하는게 문제네요ㅎㅎ

특히 저와 같은 주부맘들은 더 그런 것 같아요

제 딸이 요즘 필라테스 다닌다고 해서

그게 뭐냐고 물었더니 전신 코어운동법이라고 해요~

궁금하기도 해서 한 번 방문해봤어용!

다이어트도 하고 싶었지만 체형관리에도

도움을 받고 싶어서 운동을 찾고 있었기는 했는데

딸이 추천해줘서 알았어요! 필라테스가 둘 다 가능하게

해주는 운동이라고 해서 어찌나 기대가 되는지 몰라용ㅎㅎ

딸이 까치산역 필라테스를 한 10군데 가봤었는데

그 중에서 피지오필라테스가 제일 좋았다고 하더라구용!

그래서 같이 레슨 받으러 갔습니다

보통은 주부 맘들이 할 수 있는 운동이 많이 없어서

그냥 밖에서나 집에서 간단하게만 운동을 하고는 했었는데

요런 필라테스가 있을 줄은 몰랐어요~~진작에 알아볼껄 그랬나 봐용

피지오필라테스는 들어보니까 어린 아이들부터

어르신들까지 받을 수 있는 운동이라고 하더라구요!

직접 한 번 해보니까 그 이유를 알 것 같았습니다

레슨은 딸이랑 그룹레슨을 해서 들었어요~

강사님 몸매가 정말 예쁘셔서 한참동안 부러워했답니다ㅎㅎ

저는 요거 필라테스 하고 뱃살만 빠지면 더이상

바랄 게 없을 것 같아요~ 주부맘들은 또 임신하고 나서

뱃살이 보기 좋지 않게 축 늘어졌잖아요ㅠㅠ

그 부분이 빠졌으면 했는데~ 몇 일 받아보니까 서서히

빠지고 있어용! 너무 신기했습니다ㅎㅎ

거의 4주만의 기적이었어요~ 사실 지금 이 후기가

첫날에 가고 나서 올리려고 했는데 효과도 같이 보고

올리는 게 좋을 것 같아서 올려봅니다~

일단 근육들이 너무 시원해져요

전 그게 가장 좋더라구용~ 딸도 너무 만족스러워서

한달 넘게 다니고 있답니다^^

사실 근데 레슨 받기 전에 한 번쯤은

이런 고민하지 않으신가용?

내가 너무 못 따라하면 어떡하지?

이런 생각을요!

전 피지오필라테스에서 그런 걱정이 안 느껴졌답니다

왜냐면 강사님들이 너무 친절하게 가르쳐주셔요!

기구는 뭐고 소도구는 뭐가 있으며 각자 다른

장점이 무엇인지 하나하나 알려주시니까

더 쉽게 레슨 들을 수 있었고 혼자서도 따라할 수 있었어요!

못하는 동작들도 물어보면 꼼꼼하게 봐주셔서

너무 좋았던 것 같습니다

요런 간식들도 있어요~~

운동하고 나서 땀 내고 나서 먹으면 정말 맛있더라구요ㅎㅎ

안 먹는 게 좋지만~ 물이라도 마시는 게 좋은 거니까용

전 간식 대신 물 마신답니다!

운동 다하고 나면 샤워실 이용하는데 샤워실도

되게 깨끗하게 되어있었어요! 사진 찍으려고 했는데

사람이 있어서 못 찍었네요ㅠㅠ

다음번에는 꼭 찍고 와봐야 겠어요!

이것으로 끝으로 절 가르쳐주신 강사님께

감사의 말씀 전합니당~!

이렇게 블로그에서라도 강사님 친절하시다고

알려지길 바랬습니다ㅎㅎㅎ

자세한건 홈페이지에 있으니까 참고하시면 될 것 같아요~

링크 첨부해드릴께요!!

http://www.hwagok-piziopilates.com/