여의도 필라테스 다니게 되었어요~

안녕하세용~ 여의도 필라테스 다니고 있는 주부입니다!

드디어 제가 필라테스를 배우게 되었어요~!~!

정말 너무너무 오랜만에 해보는 필라테스라서

그런건지 기대감 반 설렘 반이였습니다ㅎㅎ

요가 보다는 필라테스가 괜찮은 것 같아서

계속 받다가 쉬고 있었거드요~

그런데 요즘 살이 늘어나다 보니 필라테스를

받게 되었답니다!

일단 여기가 입구에 들어가면 보이는

내부 사진이에요! 짐을 넣을 수 있는

락커가 있고 밖에는 신방장이 따로 있습니다!

되게 편하더라구요!

원래 같이 있거나 하는데 따로 되어있어서

좋았던 것 같아요~ 아무래도 신발에 막

흙 같은거 있으면 괜히 불편하고 그렇잖아요ㅋㅋ

이렇게 옷도 마련되어 있어요!

사람이 조금 있었어서 의자에 앉아 대기하다가

제 이름을 부르길래 검사부터 받았습니당!

검사는 엑스바디로 진행했어요!

그런데 왜인지 몰라도 시강인 게 하나 보여서

구경했는데 ㅋㅋ저게 뭘까용?

아무래도 기구 중 하나인 것 같은데

뭔지 정말 궁금했습니다ㅋㅋㅋ

엑스바디는 체형분석해주는 검사 시스템이에요!

체계적으로 검사해주셔서 믿음직스러웠습니다ㅎㅎ

그리고 상담 받을 떄는 이렇게

체크사항? 으로 체크하면서 상담을 맏습니다!

제거 살을 빼고 싶은건지 아니면 체형을 교정하고 싶은건지

통증을 완화하고 싶은건지 체크할 수 있게 되어서

상담을 편하게 진행했던 것 같아요!!

강사님이 친절하시기도 하셨구요!

서비스 좋아서 만족했답니다

가끔 보면 서비스 안 좋은 필라테스 센터 많잖아요ㅠㅠ

상담 받는 공간이 따로 되어있어서

이 점도 좋았던 것 같아요

제가 빼고싶은 부위를 편하게 말할 수 있고

불편한 점도 편하게 말할 수 있어서 너무 좋았어요

원래 같았으면 같은 공간에 상담을 받는데

뭔가 시선이 느껴지는 것 같아서 괜히

민망하더라구요ㅋㅋ

피지오필라테스는 그렇게 진행을 하지 않아서

정말정말 다행이였습니다... (소심쟁이)

수업은 일단 남편과 같이 듀엣으로 들었는데

생각보다 쉽지는 않더라구요!

뭐랄까요.. 엄청 뭉처져있는 근육들이

천천히 풀려지는 느낌? 이랄까요ㅎㅎ

진짜 안 사용하던 근육을 다 사용하니까

그게 그렇게 시원하지 않을 수가 없습니다

레슨 다 받고 기지개 쭉 피는데 정~~말 시원했어요!

리모머 기구 하나로 진짜 다양한 동작을 배웠던 것 같습니다

근데 지난번에 받았을 때도 이렇게 진행했었던 기억이 나요

기구가 하나라고 해서 하나만 동작을 배우는 게 아니였어서ㅋㅋ

그 점이 제일 좋았던 것 같습니다^^

레슨도 개인레슨하고 그룹레슨하고 나뉘어져 있으니까

한 번 시간 나실 때마다 필라테스 받아보세요!

개인적으로 추천해드리겠습니다

이렇게 소도구들도 많이 있으니까

이 정도면 말 다했지 않았나요ㅋㅋㅋ?

막 기구들만 있는 센터도 있고 샤워실 없는 센터도 많은데

피지오필라테스는 다 갖춰져있으니까 너무 마음에 들더라구요

특히나 강사님들이 친절하시고 예쁘시니까

괜히 더 잘 따라하게 되고 그렇답니다ㅋㅋ!

혹시나 시간표 궁금해하시는 분들 계실까봐 올립니당!

여의도 피지오필라테스 시간표에용!

참고해보시고 원하는 시간대에 원하는 레슨 받아보시길 바래요!