여의도 필라테스 새로운 다이어트 도전기!

다이어트 정말인지

평생의 숙제와도 같습니다

다이어트의 단어만 들어도 괜히

압박되고 스트레스만 받게 되는 것 같아요ㅠㅠ

다르게 생각해보려고 현재

여의도 필라테스 다니고 있는데용

사실 단순히 살을 빼서 마른 체형으로

만들고 싶지는 않은데 건강하게 음식도

챙겨먹고 운동도 해보려고 시작하게 되었어요

다이어트와 함께 몸매를 만드는데

제일 좋은 운동이 필라테스라고 하길래

동네에 있는 여의도역에 가서

피지오필라테스 방문하게 되었습니다

누구나 한번쯤은 하셨을 운동하기는 한데

이왕 하실거면 제대로 된 필라테스 센터를

가시는 게 좋겠지용??

들리는 소문에 의해서는

강사님이 잘 가르쳐주신다고 하시길래

방문하러 갖다온 거에요~

사실 겉모습만 달라디고 있는건 아닌지

걱정 많이 했었는데 직접 레슨도 받고

상담이랑 검사 다 받아보니까

조금 안심하실 수 있었던 것 같아요

전 겉모습만 이쁜 모습을 원하는게 아니라

속부터 단단히 건강해지는 것을 원했어용

특히 저같이 이제 막 출산한 산모분들은

몸매가 예전 같지는 않을 텐데..

전 변해보려고 노력해보려구용ㅎㅎ

여의도필라테스의 장점은 일단 강사님들의

실력 같았어요. 실력이 너무 우수하셔서

믿고 그냥 제 몸을 맡겨도 됬었답니다

즉시 나타나는 변화보다는 천천히

나타나는 변화가 더 좋은걸 알고 있기에

직접 신체의 변화를 눈으로 확인해볼 수 있었습니다!

인바디와 엑스바디라는 검사도 있어서

자주 받을 수도 있고 좋은 것 같아요~

기구도 다양하게 있어서 수업마다 다르게 진행 받고 그런답니다

한 기구 이용할 때마다 여러 동작을 배우는 것 같아요

약간 요가라고 생각하실 수도 있는데 요가보다는 좀 더 뭐랄까..

더 근육을 많이 움직여서 많이 풀려지는 느낌?

다양하게 기구가 있으니까 직접 나에게 맞는

기구로만 받아도 된다고 하시더라구요

이점이 제일 좋았던 것 같습니닼ㅋ

여의도필라테스 피지오에서 매달 바뀔 때마다

프로모션을 준비하고 계신다고 해요!

너무 대단하셔서 않나용? 전 이제부터 존경스러워하려구요ㅎㅎ

자세한 사항은 방문하시거나 전화를 하셔야

알 것 같지만 일단 피지오필라테스 위치는 여기에요!

마지막으로 피지오필라테스는 이런

소도구들도 있답니다! 너무 귀여운 것 같아요ㅎㅎ