파주운정정형외과 거북목 치료는 어떤 방법으로 진행될까?

최근에 들어서 출퇴근 시간이 되면

직장인들이나 학생들이 공통적으로 하는 행동이 있습니다.

그것은 바로 스마트폰의 과도한 이용인데요

스마트폰은 남녀노소 할 것 없이

많은 사람들이 이용하고 있습니다

이 때문에 잘못된 습관을 가지게 된다고 알려져 있는데요

보통 여러분들은 스마트폰을 할 때

어떤 자세를 취하고 있나요?

혹시 고개를 숙이고 스마트폰의

화면을 바라보고 있지는 않으신가요?

스마트폰을 이용하는 사람들을 보면

대부분 고개를 푹 숙이고 보시는 경우가 많습니다.

바로 이러한 자세들이 거북목증후군을

일으킬 수 있고 심해질 경우에는

목디스크까지 악화될 수 있습니다

평소에 목덜미가 뻐근하거나 두통이 있거나

어깨가 저리는 증상이 있으시거나

또는 한번 고개를 숙일 때 통증이 느껴지신다면

목에 이상이 있을 수 있으니 검사부터

받으시는 게 좋습니다! 치료를 알려드리기 전에

먼저 거북목증후군은 어떤 질환인지부터 알려드리겠습니다!

거북목증후군은 일자목증후군이라고도 불려 있습니다

거북목증후군의 의미는

C자형 커브를 가지고 있는 목뼈가

어떠한 원인으로 인해서 일자로 변하면서

통증을 유발하는 질환을 뜻합니다

이는 초기 증상에 통증부터 나타나니

초기 증상일 때 도수치료를 받으시는 게 좋습니다

파주운정정형외과에서 알려드리는 도수치료는

생활의 불편함을 개선해드리려 도와드리고 있으니

수기 치료법입니다. 수술의 방법이 아니기 때문에

최근에 이어서 많은 분들이 선호하고 계시는 치료라고 할 수 있습니다

거북목증후군의 아니더라도 어떤 통증이

느껴지던 질환이 타나나던 만성으로 이어지기

전까지 미리 예방하는 것이 좋으실 겁니다

스마트폰을 장시간동안 사용하게 되면

눈도 나빠질 뿐더러 목에 무리를 주기 때문에

한 시간에 한번 정도는 스트래칭과 휴식을

취하는 것이 좋습니다. 또한 밤에 잠을

청할 때에는 낮은 베개를 사용하면 도움이 되실 겁니다

감사합니다