여의도기구필라테스 1일차 운동 시작했어요~

안녕하세요~

제가 요새 운동을 너무 좋아해서

최근에 여의도기구필라테스를 찾아다녔어요!

요즘 날씨도 더워지고 휴가도 가고싶고

여성분들은 원피스도 입고 싶고 그렇잖아요?

그래서 평소에 개인적으로 운동을 하고 있기는 하지만

역시나 혼자서 하면 잘 되진 않더라구요ㅎㅎ

그래서 이번에 큰맘 먹고 바디라인이

예뻐진다는 필라테스를 최근에 시작했습니다!

제가 다니기 시작한 곳은

피지오필라테스 여의도점이에요!

여의도역에 위치해있고 역이랑 가까워서

가는데 오래 걸리지 않았습니다

아무래도 제가 일하는 곳은 여의도이다가 보니까

오전이나 오후에 출근하고 가면

딱 좋겠더라구요!

여의도 피크센터 A동에 위치해있구요!

2604호입니다~ 길 찾기가 너무 쉬웠어요!

그래도 혹시 모르는거니까 찾아가시는 분들을 위해서

지도 남겨드립니다ㅋㅋ

입구 바로 앞 모습이에요~

오픈한지 꽤 된 곳이라고 하네요!

다이어트 뿐만 아니라 자세교정이나

재활에도 도움이 된다고 합니다!

그리고 기구로만 진행하는 곳이 아니라고 해요~

아마 소도구도 있는 것 같아요

입구 안으로 들어가면 강사님들이

친절하게 반겨주시더라구요! 회원 등록하고 난 다음에

출석체크할 수 있어요! 저도 개인적으로

꾸준히 받을거기 때문에 3개월 등록 했답니다

운동은 역시나 꾸준함이죠^^

피지오필라테스가 좋은 점은 바로

자신이 원하는 시간에 선택이 가능하다는 점!

일정이 바쁘면 그 전날에 취소해도 가능하다고 해요

이렇게 센스있게 차나 간식 같은 것도 있고

탈의하는 곳 들어가면 면봉이나 드라이기도

다 갖춰져있어요! 물론 수건도 있고요^^

갖고 싶은 욕망이 솟아오릅니다ㅎㅎ

구경하고 상담 다 받고 수업 기다리는 동안

돌아다녔는데 여기 엑스바디가 있어서

신기해하고 있었습니다ㅋㅋ

개인이랑 그룹이랑 따로 받을 수 있도록

시설이 갖춰져있더라구요!

방해나 레슨 겹치기나 그럴 일은

없을 것 같아서 매우 편할 것 같아요

10분 정도 기다리다가 레슨 받았는데

수업은 50분 정도 진행을 해요

나름 보면 짧은 시간인데 동작 많이 배웠어요!

가르쳐주시는 강사님들도 그렇고

운동 좋아하는 제 열정도 불태워라 라는 식이여서ㅋㅋ

동작 많이 배웠습니다

주기적으로 매주 3일? 정도로 다니려고 해용

한번만 받았었는데 몸이 이렇게나 가벼워지는거면

효과가 빨리 나타난다는 거겠죠?

얼른 꾸준히 받아서 살도 빠지고

예쁜 몸매 가져보고 싶네요ㅎㅎ