여의도동 필라테스 처음으로 받아보다!
헬스는 다녀와봤지만 필라테스 받는건 또 처음이네요ㅋㅋ
약간 요가랑 비슷한데 기구로 진행한다고 해서
일단 큰 맘 먹어보고 여의도동 필라테스 찾다가
피지오필라테스 보여서 다녀와봤어요!
보니까 다른 지역에도 체인점이 있더라구요
한번 알아보시길ㅋㅋ
주소: 영등포구 여의도동 피크센터 A동 2604호
전화번호: 02-784-1215
편한 옷 갈아입으려고 탈의실에 갔는데
샤워실이 같이 있더라구요! 전 개인적으로 땀을 많이
흘리는 체질인지라 필라테스 센터 찾을 때
제일 먼저 샤워실 있는지부터 보고 다녔답니다
다행히도 피지오필라테스는 있더라구요!
굉장히 깨끗하게 잘 되어있어서 만족하고 있어요ㅋㅋ
처음에는 엑스바디 검사를 했는데
이걸 안할 수가 없었습니다
제 근육량과 체지방량까지 나와서
어딜 집중적으로 빼야하는지 알 수 있어요!
이걸 토대로 강사님이 저에게 맞는
필라테스 동작을 가르쳐주셔서
체크 안할 수가 없었습니다
상체는 그래도 어느정도 근육이 적당하게
있는 편인데 하체는 다 살이고 근육이 없어서
쉽게 뺄 수 있다고는 하셔서 정말 다행이었습니다
근육 빼기는 더 힘들거든요ㅠㅠ
좀 안심하고 필라테스 동작 배워보는데
세상 그렇게 어려울 수가 없었습니다..
아무래도 제가 못하는 것 같았어요
따라한다고는 하는데 제 몸이 안 따라와주고ㅋㅋ
옆에서 강사님이 열심히 도와주신 덕분에
꽤 많은 동작을 배울 수 있었답니다!
감사해요ㅠㅠ
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그래도 계속 동작을 반복해서 하다보니까
어떻게 또 그게 되더라구요!
뭉쳐진 근육들도 많이 풀려지고
계속 꾸준히만 받으면 유연성 좋아질 것 같습니다
진짜ㅋㅋ
레슨 하는 내내 너무 재미있게 해서
다음에 시간나면 또 가서 레슨 받으려구요!
이번엔 친구도 같이 꼬셔서 같이 가볼까 합니다ㅎㅎ
전 매우 만족스럽기에 다음에 또 글 올려볼께용!
피지오필라테스 여의도점 홈페이지
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