여의도역필라테스에서 맞춤형 필라테스를 만나보세요 :)

최근 필라테스는 

자세교정과 근력 강화에 큰 도움이 되는 운동법으로 

널리 알려져 있어 많은 이들의 관심을 사고 있는데요 :)

하지만 피지오필라테스 강사분들은 실제로

다이어트 뿐만 아니라 디스크, 척추층만증, 관절염 등의

질환에도 큰 도움이 된다고 하였습니다 ^^

저희 여의도역필라테스는 다이어트뿐만 아니라

허리디스크나 병원에서 재활치료를 마치고 온 환자 분들의

근력강화와 치료에도 도움을 드리고 

다른 질환의 발생도 예방해 드립니다 ^^

또한 필라테스는 임산부부터 노약자분들까지 관절에 무리가 가는 운동을

피해야 하는 분들까지도 시행할 수 있는 운동법이며,

어린이들도 성장기에 골격과 자세에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있습니다 ^^

그렇다면 여의도역필라테스 수업은 과연 어떤식으로 진행이 될 까요?

저희 여의도역필라테스는 평범한 필라테스가 아닌

피지오필라테스를 시행하고 있습니다!

피지오필라테스란 물리치료학의 전문지식을 기반으로 활용한

필라테스를 말합니다. 

그리하여 체형교정의 효과도 매우 뛰어나

군살제거에도 도움이되며 

척추질환의 치료도 가능하게 합니다.

저희 여의도역필라테스는 이렇게 여러분들의 운동효과를

극대화하기 위해 1:1 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨 등

다양하게 프로그램을 운영하고 있으며 

지루하지 않은 운동을 위해 여러종류의 기구와 도구들을

쾌적한 환경 속에 구비해 두었습니다 ^^

하지만 필라테스도 방법, 자세, 상황에 따라 주의해야하는 경우가

많고 자신이 감당할 수 있는 운동범위를 넘어서거나

바르지 못한 자세로 운동을 할 경우 몸에 무리를 줄 수 있기 때문에 

꼭! 여의도역필라테스에서 전문가와 상담 후 자신의 몸에 맞는

운동법을 진단받고 실행하셔야 합니다 !

서울특별시 영등포구 여의대로8 (여의도동, 여의도 파크센터)A동 2604호

 www.piziopilates.com