필라테스체형교정 썸네일형 리스트형 국회의사당필라테스 피지오에서 다이어트, 체형교정, 재활치료 한번에 잡기! 국회의사당필라테스 피지오에서 다이어트, 체형교정, 재활치료 한번에 잡기! 안녕하세요 국회의사당필라테스 피지오입니다 :) 체형교정과 다이어트에 매우 효과적인 운동, 필라테스연예인들도 요즘 많이 하는 운동법으로 알려져있는데요자세히 한번 알아볼까요? 필라테스는 초기에 운동부족과 재활치료의 목적으로만들어진 운동법이에요. 난이도에 따라 수십, 수백가지의 동작이 존재하며,유연성을 늘리는 것은 요가와 유사하지만자세교정을 주로 하고 기구를 사용한다는 점에서는요가와는 또 다른 효과가 있습니다. 또한 국회의사당필라테스 피지오는 일반 필라테스와는 조금 다른 필라테스를 진행중인데요.바로 '피지오필라테스' 입니다. '피지오'란 물리치료사를 의미합니다.인체의 움직임을 연구하는 물리치료학의 전문지식을 활용한 필라테스로물리치료사겸 .. 더보기 이전 1 다음
