일산기구필라테스 썸네일형 리스트형 일산기구필라테스 찾고 계신다면 피지오 일산점으로! 일산기구필라테스 찾고 계신다면 피지오 일산점으로! 안녕하세요~! 어느덧 따뜻한 봄을맞이하여 한껏 봄기운의 느낌을내고 있는데요! 여름이 다가오면 금방내날씨가 더워질테고, 얇은 옷이나노출이 되는 옷을 입게 되실겁니다 하지만 숨겨진 살을 드러내는건쉽지 않을 일이 될텐데요! 때문에많은 분들이 필라테스를 찾아주고 계십니다! 이제까지 살 빠지는 운동으로만 하셨다가필라테스를 하시는 분들은 조금 생소하실 수 있는데요!일산기구필라테스는 보통의 다이어트 방법보다는소도구나 대기구를 통해서 운동을 한다고볼 수 있어요^^ 자세 교정과 재활에효과적인 운동이라고 할 수 있습니다~ 때문에 통증 없이 근육을 강화시켜주는가장 큰 특징을 가지고 있어요!이외에도 일산기구필라테스는 다양한동작들로 이루어져 유연성을 기르게 해주니요가와 같은 운.. 더보기 이전 1 다음
