신길역필라테스추천 썸네일형 리스트형 신길역 필라테스 :: 필라테스의 모든것! 피지오 ^^! 신길역 필라테스 :: 필라테스의 모든것! 피지오 ^^! 안녕하세요!! 신길역 필라테스 피지오 입니다 :D 오늘은 여름이 다가오면서 다이어트 문의가 부쩍 늘어났는데요~ 아직도! 필라테스에 대해서 모르시는 분들을 위해서 피지오에서 알려드리려고 합니다 ^^ 필라테스는 각종 기구와 소도구를 이용하여 일상생활을 할때 잘 안쓰는 근육까지 강화시키는 운동입니다 :D 다이어트는 물론 체형교정,몸매교정에도 좋은 효과가 있어 유명 연예인들이 하는 운동으로 많은 여성분들에게 인기를 끌고 있는 운동이죠 ^^ 아무래도 기구와 소도구를 이용하여 하는 운동이기 때문에 각종 기구와 소도구가 있는 필라테스샵을 찾는게 중요하겠죠?!?! 저희 신길역 필라테스 피지오는 필라테스를 위한 기구가 많이 배치되어 있어 거의 모든 필라테스 동작을 .. 더보기 이전 1 다음