Health 썸네일형 리스트형 부평정형외과 스포츠외상 운동으로 인한 통증 부담없이 치료하려면?「신정형외과」 안녕하세요! 부평역 1번출구 도보 2분 거리에 위치한 부평정형외과 신정형외과 입니다 :) 취미 생활로, 건강을 위해서 혹은 다른 여러가지 이유로 야외활동이나 스포츠를 즐기시는 분들 계신가요? 운동을 하거나 스포츠를 즐기면 뼈와 근육이 튼튼해지고 바른 자세를 유지할 수 있게 되는 등 장점이 아주 많은데요, 하지만 아무리 장점이 많다고 하더라도 무리하게 운동을 하거나 올바르지 않은 자세로 하게 되는 경우 스포츠 외상의 위험에 노출되게 됩니다. 잘못된 자세로 운동을 하거나, 근육이 강도에 비해 무리한 운동을 하게 될 경우 관절이나 근육에 손상이 생길 가능성이 높습니다. 이를 '스포츠 외상'이라고 하는데요, 염좌, 골절, 탈구 등 증상이 다양하고 통증이 동반됩니다. 단순한 근육통의 경우 일주일 정도 휴식을 취하.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 857 다음
