샛강필라테스 피지오 라인살리기~!

샛강필라테스 피지오 라인살리기~!

여자라면 모두 어깨, 골반너비 등 

한번쯤은 관심을 가져 보셨을 거라 생각되는데요.

많은 분들이 우리 바디의 전체적 라인을 결정하는

갈비뼈 부분은 체중감량과는 별개로 바꿀 수 없는 부분이라고 

생각하고 계십니다.

하지만 필라테스 호흡법으로 운동을 하면

갈비뼈 부근의 흉곽너비를 조금씩 줄여나갈 수 있다는 사실~!

솔깃하지 않으신가요?ㅎㅎ

필라테스를 경험해보신 분들은

어려움을 느끼셨을 법한 게 

바로 필라테스 호흡법입니다

호흡법에 어려움을 느끼는 이유~!

필라테스 호흡이 평상 시 우리가 하던 호흡과는 다르게

흉곽을 이용한 호흡법이기 때문이에요 ^^

많이 해보지 않은 호흡법이라 

낯 설고 잘 되지 않는 것이 당연하죠!

샛강필라테스 피지오필라테스에서는

필라테스 호흡법 또한 

하나하나 꼼꼼히 지도해 드린답니다~!

가장 기본적이지만 가장 중요한 호흡법~!

샛강필라테스에서 차근차근 시작해 보세요:)

http://www.piziopilates.com/

TEL : 02-784-1215 

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호