강서필라테스 피지오필라테스로 체형교정하세요!

강서필라테스 피지오필라테스로 체형교정하세요! 

안녕하세요~ 피지오필라테스입니다 :)

강서에 위치한 여러 학원들 중에서도

전문적이고 체계적인 피지오필라테스~!

최근 오픈과 함께 많은 분들의 사랑을 받고 있지요~/ㅁ/

허리, 골반, 목, 어깨가 자주 뭉치고 뻐근하신가요?

혹시 자세가 좋지 않다는 이야기를 들으시나요?

기분좋게 산 옷을 입었는데 옷태가 예쁘지 않아 실망하셨나요?

위의 질문에 하나라도 해당된다면

체형교정이 필요하지 않을까 생각됩니다.

사람들은 자신의 체형이 틀어진 걸 잘 모르는데요.

대부분 남이 얘기해주거나, 

통증 때문에 병원을 방문해 깨닫게 되죠.

근육통이 나타나면 이리저리 자세를 바꿔 

아프지 않는 자세를 찾게 되는데요.

통증은 잠깐 완화되고 몸의 밸런스가 무너져

나중에 더 큰 고생을 하게 됩니다.

강서구 화곡동에 위치한 피지오필라테스는 

균형잡힌 몸매와 다이어트를 동시에 진행하는

피지오필라테스 강의를 진행하고 있습니다.

레슨 시간표 

1.개인레슨 

 - 수업시간 : 50+5 min

 - 리포머 & 캐딜락 & 바렐 & 체어 & 보디 & 매트, 소도구

 - 치료적 마사지(척추 및 관절의 문제, 근육뭉침, 긴장성 근막 등)

2.그룹레슨

 - 수업시간: 50min

 - 필라테스의 효과를 극대화할 수 있도록 최소 소수 2명 혹은 6~10명

 - 리포머 & 스프링보드 & 보디 & 매트, 소도구

3.레슨 스케쥴 

 - 개인레슨: 평일(07:00~22:30) & 토요일(08:00~16:00)

 - 그룹레슨: 주2회(화,목/월,수) & 주3회(월,수,금)

 - 휴무: 일요일 및 공휴일

탈의실, 샤워시설까지 깨끗하게 마련되어 있어요.

여성 분들이 사용하시기에 딱이네요 'ㅁ'

그룹레슨 모습이에요~!

한 그룹 당 소수로 진행되기 때문에

개인별로 꼼꼼히 지도가 가능합니다.

적정인원을 배치하니 딱 좋아요 :)

회원님들도 모두 만족해하신답니다.

소도구를 이용해서 수업을 진행중이네요.

모두들 수업에 집중해서 잘 따라오고 계시네요 '-'

피지오필라테스에 방문하셔서 상담과 검사를 통해 

자신의 몸 상태와 문제점들을 파악하고 

피지오필라테스를 통해 체형교정 및 다이어트를

시작해보세요 :)

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