강서필라테스) 피지오필라테스로 균형잡힌 몸매만들기!

강서필라테스) 피지오필라테스로 균형잡힌 몸매만들기!

많은 사람들이 날씬한 몸매를 원하는 요즘~

다이어트도 중요하지만 그것보다 중요한 것이 

바로 체형교정인데요.

바른 체형이 기본이 되어야 다이어트를 해도 

라인이 예뻐보인다는 것~!

숨어있는 자신의 라인을 찾아보세요.

피지오필라테스가 도와드릴게요 :)

강서 화곡동에 위치한 피지오필라테스는

일반적으로 알려진 필라테스와는 조금 달라요~!

피지오필라테스의 '피지오'는 물리치료사를 의미,

피지오 필라테스는 인체 움직임을 연구하는 물리치료학의

전문지식을 활용한 필라테스를 말해요.

체성분검사와 체형검사, 기능적 동작 검사를 통해

신체자세교정을 물리치료학을 기반으로 한

근거 중심의 치료적 운동이에요~!

단순한 운동이 아닌 치료가 기반이 되는 운동이라는 것이 핵심이죠!

피지오필라테스는 척추관절전문병원 출신의

도수치료사, 물리치료사 강사진을 보유하고 있는데요.

보다 전문적인 체형분석과 움직임 분석, 맞춤운동 처방 등

단계별로 체계적인 시스템을 구축하고 있답니다.

그럼 이제 레슨 프로그램을 소개해드릴게요.

1.개인레슨 

 - 수업시간 : 50+5 분

 - 리포머 & 캐딜락 & 바렐 & 체어 & 보디 & 매트, 소도구

 - 치료적 마사지(척추 및 관절의 문제, 근육뭉침, 긴장성 근막 등)

2.그룹레슨

 - 수업시간: 50 분

 - 필라테스의 효과를 극대화할 수 있도록 최소 소수 2명 혹은 6~10명

 - 리포머 & 스프링보드 & 보디 & 매트, 소도구

3.레슨 스케쥴 

 - 개인레슨: 평일(07:00~22:30) & 토요일(08:00~16:00)

 - 그룹레슨: 주2회(화,목/월,수) & 주3회(월,수,금)

 - 휴무: 일요일 및 공휴일

현재 피지오필라테스 오픈기념으로

사전등록 50%할인을 진행하고 있어요~!

9월 오픈 이전까지 선착순 마감이니 조금 서두르세요 :)

피지오필라테스 홈페이지