매년 여름도 다이어트 포기하고
이번 겨울이 올 때까지는 성공해야 하는데
이미 늦어진 것 같네요ㅠㅠ
점점 늘어지는 살들을 보니 저를 더
초라하게 만드네요ㅠㅠ
지난 달부터 나름 여름준비한다고 혼자서
스트레칭하고 막 운동하고는 있는데
사실상 빠진건 없다는..슬픈.....
그래서! 정발산동필라테스로 향했습니당!
저 혼자는 아니고 친구랑 갖다 왔어용
정발산동필라테스 중에 피지오필라테스가
가장 좋다고 하길래 방문해봤죠ㅎㅎ
입장하니까 한눈에 들어오는 다양한 운동기구와
깔끔함이 눈에 띄는 것 같습니다ㅋㅋ
전에 다녔던 헬스장은 막 여기저기 수건 널려있고
퀘퀘한 냄새까지 났거든요..
그런데 피지오필라테스는 깔끔하게 정돈된 분위기에
좀 세련된 분위기여서 구경할 맛 났어요
피지오필라테스는 보니까 다양한 운동기구가
갖춰져있어서 내 몸의 상태에 맞춰 사용할 수 있다는 점이
굉장히 좋았던 것 같습니다! 기본적으로 몸을
관리할 수 있는 간단한 운동부터 몸풀기 운동이나
체계적으로 관리까지 할 수 있겠구나 싶습니다
요즘에 또 몸을 안 움직이다가 보니까
근육이 많이 뭉쳤더라구요ㅠㅠ
기구로 하기 부담스러운 사람들은 그냥
거기에 있는 소도구들로 운동해도 괜찮을 것 같아요
혼자서도 운동해도 집중 잘 되고 하니까
너무 걱정안하셔도 될 듯 합니다ㅋㅋ
저도 처음에는 걱정했거든요
막상 기구로 하려니까 겁나고 긴장되서
동작도 잘 안되가지고 소도구부터 배웠던 기억이 납니다
피지오필라테스 일산점을 실제로 와보니까
친구랑 같이 폭풍칭찬을 한 것 같습니다ㅋㅋ
운동하기 정말 좋은 환경이고 운동기구나 종류 같은
부분은 물론 세심하다고 느낄 수 있는 부분까지
다 갖춰져있어서 여기는 꾸준히 다닐 수 있겠구나
생각했어요! 특히 저처럼 다들 혼자서 다이어트하고
이러면 쉽게 포기하고 그러는데 피지오필라테스
다니고서부터는 운동을 하는 방법부터 차근차근
알려주시고 동작도 다양하니까 계속 다니게 되더라구요!
수업도 지겹지가 않아서 계속 듣고 싶었던ㅋㅋㅋ
매번 실패했던 다이어트를 이제서야
정발산동필라테스에서 꾸준히 할 수 있게 된 것 같습니다ㅠㅠ
작은 동작부터 강사님이 알려주시니까
이번에는 성공할 수 있을 것 같다는 생각에
자신감이 솟아오르고 있습니다ㅎㅎ
친구랑 같이 약속 하나 했어요
피지오필라테스 꾸준히 다녀서 같이
비키니 입자고ㅋㅋㅋㅋㅋ
약속은 지키라고 있는거니까 레슨수업
열심히 받아야죠!
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