고양시정형외과 수술 할 필요가 없는 거북목

요즘 스마트폰 및 컴퓨터의 사용량이 늘어날수록

거북목이 발생된 환자분들의 수도 점차 늘어나고 있습니다

거북목증후군은 목디스크가 일어나기 전 발생되는 초기증상에

해당되는 증상인데, 이 증상은 오랜 시간동안 컴퓨터를

사용하는 사무직이나 컴퓨터 게임을 즐겨하는 사람들 위주로

자주 발생이 되는 증상이라고 할 수 있습니다

그래서 오늘 고양시정형외과에서는 일자목/거북목에

대해서 알려드릴까 하는데요. 먼저 일자목의 뜻부터

알려드리겠습니다. 일자목이란, 목뼈가 충격을 흡수하기 위해서

C자형으로 휘어져 있는데 나쁜 자세의 누적으로 인해서

목이 일자로 퍼진 형태를 뜻하는 증상입니다

이를 빠르게 치료를 받아야

목디스크가 일어나지 않을 수 있으니

미리미리 예방하고 치료를 받으시는 게 좋겠죠?

장시간동안 잘못된 자세가 유지되면

목 부분의 근육과 인대가 늘어나 뒷목과

어깨, 허리에 통증이 피로감이 오고

경추의 변형을 일으키게 되는데요

특히나 오랜 시간동안 습관이 되어버리고 한다면

근육이 굳어져서 근막통 증후군이나

목 디스크 또는 목주변의 근육이 약해지면서

쉽게 빠질 수 있습니다

이를 진료하는 곳이 바로 고양시정형외과인데요

거북목이 되고 싶지 않으시다면 초기에 진단받아

적합한 치료를 받으시는 게 좋습니다

마디메디의원에서는 적합한 치료를 받으실 때

진단과 검사부터 진행해드리고 있으니

너무 걱정은 하지마시고 검사와 상담부터 먼저

받으시고 치료를 진행 받아보시길 바랍니다!

평소에 스마트폰을 바라보는데 목이 아프거나

뒷목이 지끈거리거나 한다면 초기 치료를 받으시러

방문해보시길 바라겠습니다!

굳이 치료를 받고 싶으시다면 한 시간씩

한 번씩 일어나 10분 정도 서있는 등 휴식을 취하며

스트레칭 시에는 한 번할 때 스트레칭을 3~4회로 하여

경추나 어깨의 부담을 줄어주는 것도 큰 도움이 되니

참고해보시길 바랍니다!