웨스턴돔필라테스 :: 일산필라테스 피지오 알아봐요!

웨스턴돔필라테스 :: 일산필라테스 피지오 알아봐요!

웨스턴돔필라테스에서 운동을 시작하려고 하지만

막상 어떻게 해야할지 몰라 고민이 많으실텐데요

다른 사람들이 하고있는 운동방법을 배워보지만

자신의 몸에 맞지않아 금방 포기하고 맙니다

그럼 도대체 어떻게 해야 나에게 맞는 운동을

배울 수 있을까 하시는 분들을 위해 오늘

웨스턴돔필라테스에서 필라테스를 주제로

좋은 정보를 전달해드리고자 합니다!

필라테스는 근력이나 근육을 강화시키기에

효과적인 운동법이라고 뜻하고 있습니다

이 필라테스는 요가와 같은 동법이기 때문에

체중감량은 물론 재활치료와 전체적인

체형 교정에 효과를 보여주고 있는데요1

이 운동법은 지속적으로 할 시에

효과도 지속적으로 나타날테니

레슨을 받으실거면 꾸준히 받으시는게 좋습니다

처음부터 레슨 수업을 할 때

무리한 운동이 되지 않게끔 천천히

레슨 수업을 진행하니 너무 이 점에

걱정하지 마세요! 웨스턴돔필라테스를

찾고 계시는 분들 중에서 거의 필라테스가

처음이신 분들이 많아 필라테스 레슨을 조금 더

쉽고 친절하게 가르쳐드리고 있습니다

레슨은 개인레슨과 그룹레슨이 있습니다

개인레슨은 말 그대로 1:1로 진행되는

레슨이고. 그룹레슨은 4명이나 6명으로

모여서 같이 배울 수 있는 레슨인데요!

혼자 하시기가 조금 꺼려우신 분들은

그룹레슨이나 기구필라테스 레슨을

추천해드리고 있어요!

물론 소도구를 통한 레슨도 괜찮지만

다양한 효과를 원하신다면 기구필라테스를

더 추천해드려봐요! 피지오필라테스는

기본적으로 대기구나 소도구들은 갖춰져있으니

안심하시고 레슨 수업 받으시면 됩니다!

강사님께서도 이제까지 계속 필라테스를

가르쳐주셨던 분이니, 더할나위없이

전문적인 필라테스라고 볼 수 있겠죠?

웨스턴돔필라테스는 운동이 힘들지 않고

즐겁고 꾸준히 다닐만 하는 학원이 될 수 있게

계속 노력하고 있습니다. 최근에 오픈하여

현재 이벤트도 준비되어 있어서 신규로

레슨 등록을 하시면 낮은 가격으로

필라테스를 받아보실 수 있으니 놓치지마시고

꼭 피지오필라테스 일산점의 홈페이지를

참고해보시길 바랍니다!

주소

경기도 고양시 일산동구 정발산로 33, 10층 1003호(장한동, 낙원프라자)

전화번호 031-994-1319

피지오필라테스 홈페이지

http://www.piziopilates-ilsan.com/

피지오필라테스 일산 카카오톡

https://pf.kakao.com/_NxdFxlC