퍼스널트레이닝 썸네일형 리스트형 베어짐 1대1 퍼스널 트레이닝으로 효과 UP! 베어짐 1대1 퍼스널 트레이닝으로 효과 UP! 다들 여름휴가 잘 보내셨나요?15일 광복절이 지나고, 일상으로 돌아왔는데요.깨진 생활패턴 때문에휴가 후유증을 겪는 분들이 많다고 하네요. 하지만 이럴 때 일수록규칙적인 생활과 휴식,적절한 운동이 필요하겠죠?? 우리 베어짐 회원님들도 휴가가 끝나고다시 운동을 시작하셨네요. 휴가기간 동안 못했던 운동모두 열심히 해보아요^ㅁ^ 특히 여성 회원님들은휴가 다녀와서 살이 붙은 것 같다며더욱 열심히 운동에 매진하시네요 ㅎㅎ 특히 '노출의 계절' 여름인만큼많은 분들이 운동을 열심히 하시는데요.가을, 겨울이라고 방심할 순 없잖아요? 모두들 꾸준히 운동해서 건강과 몸매,두 마리 토끼를 다 잡아야겠죠? :) 베어짐에서는 8주 기적의 프로젝트를 통해원하시는 다이어트 목표를 이뤄드.. 더보기 이전 1 다음
