운정다이어트 썸네일형 리스트형 운정산후다이어트 :: 단미만의 특별한 산후다이어트 프로그램! 운정산후다이어트 :: 단미만의 특별한 산후다이어트 프로그램! 안녕하세요~ 우리가족 건강지킴이 단미한의원입니다 ^^ 오늘은! 운정산후다이어트에 대해서 포스팅하려고 하는데요~ 여성이라면 출산 후 불어난 몸무게로 실망할 수 밖에 없을겁니다. 평균적으로 여성은 임신을 하면 9~13kg 정도의 체중이 증가하는데 그중에 태아,태반,양수의 무게인 5~6kg 제외한 나머지 체중은 지방과 부종에 해당하게 되죠.. 다양한 연구결과를 살펴보면 출산 후 3~6개월 이내에 지방과 부종의 무게를 줄이거나 임신 전 체중으로 돌아가지 못하면 체중이 더욱 증가하거나 그 무게에 대한 감소가 어려워 진다고 합니다. 산후관리 및 산후다이어트는 임신전의 몸매로 돌아가는 미용적인 목적도 있지만, 임신 중 변화하는 몸의 상태를 회복하고 기혈회복.. 더보기 이전 1 다음
