백석동필라테스 썸네일형 리스트형 백석동 필라테스 :: 일산필라테스 피지오에서 가볍게! 백석동 필라테스 :: 일산필라테스 피지오에서 가볍게! 요즘 많은 분들이 체중감량을하기 위해서 다양한 운동 방법을찾고 계시는데요. 특히나 요즘은필라테스를 많이 찾고 계셔서 오늘이 글을 통해 피지오필라테스 일산점을소개해드리고자 합니다 필라테스는 몸의 중심을 단련시켜서전반적인 균형을 잡아주는 운동이라고 하는데요!여성분들 뿐만 아니라 남성분들도 받으셔서누구에게나 적합한 운동 방법이기도 합니다각종 소도구와 대기구를 이용해 다양한동작을 통해서 교정은 물론 체형교정의효과를 확실하게 보여주고 있는데요 백석동 필라테스는 레슨을 통해효과를 느끼실 수 있도록 진행해드리고 있는데진행하기 전에는 간단하게 개개인의 신체검사를맡치고 그 후에 결과에 맞게끔 레슨을진행하고 있습니다. 개인마다 체형이 다르고따라할 수 있는 동작 범위도 .. 더보기 이전 1 다음
