노원 일자목 교정 도수치료로 통증도 해결될까?

노원 일자목 교정 도수치료로 통증도 해결될까?

안녕하세요. 

노원 일자목 교정 NO.1 새봄입니다 : )

최근 스마트폰의 사용량이 증가하고

컴퓨터를 통한 업무 시간이 증가하면서

목 관련 통증으로 질병을 앓는 환자 수가 급증했습니다. 

목 질환 중 하나는 바로 일자목인데요.

과거와 달리 발병 연령대가 점차 낮아지고

있기 때문에 전 연령대의 각별한 주의가 필요합니다.

일자목의 효과적인 치료는 

비수술 체형교정법인 도수치료가

많은 도움이 되는데요. 

도수치료의 경우 임상경험이 풍부한

전문의를 통해 진행하는 것이 좋습니다.

오늘은 노원 새봄재활의학과의원에서 

일자목 통증, 그리고 도수치료에 대해

알아보도록 하겠습니다.

먼저 일자목에 대해 간단히 설명드리도록 하겠습니다.

일자목이란?

사람의 목은 약간의 굴곡을 형성하고 있으며

그 모형은 C자 형태를 유지합니다.

굴곡에 의해 신체 균형 유지, 머리의 무게 분산이

효율적으로 일어나지만, 

평소 잘못된 습관과 교통사고 같은

외상으로 의해 목의 굴곡이 변형될 수 있습니다.

- 목 주위가 뻣뻣해지며 이어 통증이 지속적으로 발생합니다.

- 목의 통증, 두통, 어지러움, 이명 증상이 나타납니다.     

- 손과 팔의 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다.           

- 심각한 경우 손 저림, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다.   

일자목 개선에는 일단 올바른 자세 습관과 

비수술 도수치료가 효과적으로 작용하는데요.

여기서 도수치료란 근육의 손실을 막음과

동시에 근력을 강화하는 치료법을 말합니다.

목 부위 통증 개선이 효과적으로 이루어지고,

기본적인 목의 기능을 회복하게 됩니다. 

일자목이 발생한 경우 척추, 어깨를 포함한 

신체 전반적인 균형이 무너졌을 가능성이 높은데요.

이것을 한번에 해결할 수 있는 치료 방법이 도수치료 입니다.

도수치료의 장점은 각종 검사상으로 

쉽게 발견되지 않는 통증 등을

전문 치료사가 직접 상황에 따라 

적절한 치료법 통하여

개선할 수 있다는 점입니다.

 일자목 통증 도수치료 :: 일자목 예방법

- 컴퓨터 사용 시 모니터는 눈 보다 야간 낮게 위치시켜줍니다.     

- 장시간 앉아서 하는 일을 할 경우 틈틈히 스트레스칭 해줍니다.

- 엉덩이를 걸치고 앉거나, 다리를 꼬지 않아야 합니다.               

- 일주일에 두 세번 어깨 부위 근력 운동을 해줍니다.                  

- 일자목 증상을 보일 경우 일자 목 도수 치료를 받습니다.          

- 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고 턱을 가슴으로 당겨 앉습니다.

평소에 올바른 자세로도 치료될 수 있으니 꼭 주의해 주시기 바랍니다.

새봄재활의학과의원에서는 노원 일자목교정을 위해

정확한 진단을 바탕으로 효과적인 도수치료를 진행하고 있습니다.

평소 일자목 증상이 있을 경우,

지체 없이 내원하여 효과적인 일자목 도수치료 받으시기 바랍니다.

서울 노원구 상계로1길 14-11 하이웰빙상가

지번서울 노원구 상계동 603-2

전화 : 02-933-3875

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