영등포필라테스 피지오에서 필라테스 수업후기!

영등포필라테스 피지오에서 필라테스 수업후기!

올 봄부터 다니고 있는 영등포필라테스 피지오~!

이근처에 피지오필라테스 만큼 깔끔하고 좋은

필라테스샵은 없다는 생각이 든다..

맨처음 방문했을때부터 맘에든점이

체형분석기로 내 체형이나 근육량, 문제점을 분석해주고

그에 맞는 필라테스 운동법으로 레슨을 시작하게 된다.

점점 교정이 되어가고 살도 많이 빠져가는

내모습을 보니 매우 만족스럽다 ㅎㅎ

운동하는 공간들을 사진을 찍어봤다.

영등포필라테스 피지오는

실내의 습도나 온도를 항상 일정하게 유지를 하기때문에

항상 쾌적한 상태에서 운동을 할 수 있다.

평소에 꾸준히 운동을 하고 항상 바른자세를 유지해야하는 이유는

여러가지 이지만 그중 가장 큰 이유는

올바른 체형을 가지고자 하는게 아닌가 싶다.

체형이 바르지 못하면 체내에 노폐물이 쌓이기 쉬워

군살이 늘 수 있기때문이다.

저는 지금 기구필라테스를 1대1 개인레슨으로 듣고있는데

강사님이 나의 체형과 몸에 맞는 필라테스를 알려주다보니

효과가 더 극대화 되는것같다

그리고 강사님도 친절하게 잘못된 자세를 짚어주니

필라테스에 대한 이해도 빠르게 되는것같다 ㅎㅎ

누구라도 필라테스가 시작하고 싶다면!

괜찮은 필라테스샵을 찾고있다면

영등포필라테스 피지오를 추천합니다 :D

http://www.piziopilates.com/

서울특별시 영등포구 여의대로 8 

여의도파크센터 A동 2604호  

TEL : 02-784-1215