화곡필라테스 : 체중감량!

화곡필라테스 : 체중감량!

필라테스는 과거에 재활의 목적으로 

환자 분들을 위한 것이었는데요~

다이어트의 효능도 뛰어나서

연예인들은 물론 일반 여성 분들도 많이 하고 있다죠 ㅎㅎ

운동을 전혀 해보지 않으셨더라도 

근력이 약하더라도!

가볍게 시작하실 수 있습니다 ^^

필라테스 동작을 통해 몸의 긴장을 완화하고

몸의 근력을 통증없이 단련시키는 것이죠 ^^

요즘 앉아서 일하거나 컴퓨터를 오래 하는 직장인 분들,

공부하느라 등이나 목이 굽어있는 분들!

또 건강하고 탄력 있게 다이어트를 하고 싶으신 여성분들도~

화곡필라테스에서 전문가의 지도로 

맞.춤.형. 필라테스를 시작해보세요 :)

화곡필라테스는 운동에 자신 없는 분들도 고려해

1:1 개인레슨 수업도 가능하도록 되어있는데요:) 

어려운 동작이나 기구의 사용법도 정확하게!

또 친절하게 레슨 받아 보실 수 있습니다 ^^

주저하지 마시고 빨리! 도전해보세요 :)

이 장면은 그룹 레슨이 한창인 모습인데요~

그룹레슨도 수업의 집중도를 위해

적정 소수 인원으로만 진행이 된답니다 :)

쾌적한 환경은 물론 다양한 필라테스기구로!

화곡필라테스 피지오에서 

맞춤형운동을 통해 다이어트와 체형교정에 도전해보세요 ^^

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호(화곡동) 

지번 서울특별시 강서구 화곡동 1066-10  

전화번호02-2606-1018 

http://www.piziopilates.com/