우장산역필라테스 :: 피지오에서 화끈하게 군살제거 하기!

필라테스가 다이어트와

체형교정에 큰 효과가 있다는 사실!

요즘 모르시는 분들은 없으실겁니다.

연예인들이 필라테스를 많이 하면서 

일반인들에게도 유행하고 있는 필라테스~

필라테스를 유행성 운동이라고 생각할수도 있지만

우리 몸에 매우 필요한 운동법입니다~!

최근에는 기구를 이용한 필라테스로

본인의 근력에 적절하게 스프링을

조절하여 운동하기 때문에 

몸의 근육을 이완하고 근력을 키우는 데

큰 효과가 있는데요~!

단순히 유연성과 근력을 기른다기보단

길고 가는 근육을 만들 수 있게 도와주므로

더 예쁜 몸매를 가질 수 있는 것입니다 ㅎㅎ

이제 필라테스가 무슨 운동인지 이해가 되나요? ^_^

그런데 이런 효과좋은 운동인 

필라테스를 어디서 배워야할지

고민하고 있는분들이 많으실텐데요!

필라테스는 많은 경험을 가진 전문가의 지도와

본인의 몸에 적합한 기구를 이용하여 운동하는것이 

기장 중요합니다~!

저희 화곡동필라테스 피지오에서는

여러분들께 개인맞춤형 운동법을 지도하기 위해서

이론, 경험, 실력을 갖춘 선생님들로

이루어져되어 있습니다~

그러면 이제 화곡동필라테스

피지오의 시설을 보여드리겠습니다~!

사진에 보이듯이

넓고 깨끗한 시설에서 최상의 컨디션으로

운동하실수 있게 마련을 해두었습니다.

다양한기구, 최신장비와 소도구들로

다양한 동작을 경험해보면서 재밌게 운동할수있어요.

우장산필라테스 피지오에서 

올 겨울 운동은 피지오에서 핫!하게 보내보세요~~^^

서울특별시 강서구 화곡로 143 4층 402호

http://www.piziopilates.com/