여의도기구필라테스 몸매라인 예뻐지는 방법

안녕하세용~

제가 간간히 소식을 전해드리지 못했지만

요새 필라테스 배우느라 정신이 없었네용ㅎㅎ

보디빌더처럼 근육을 원하는건 아니지만

몸매라인도 이뻐지고 싶고 근육이 붙으면서

탄탄해지는 제 살을 보고 싶어서 피지오필라테스

다니게 되었습니다~!

잘못된 자세에 정말 도움이 되는 운동을 배워요!

센터 이름은 피지오필라테스 라고 합니다ㅎㅎ

보통 기구로 진행하는 센터일 경우에는

자리가 좁게 되어있거나 사람이 적거나

아니면 건물이 넒지 않거나 하는데 피지오필라테스는

전혀 그렇지 않더라구요! 그리고 보통 기구 필라테스라고 해서

어렵다고 생각하시는데 그리 많이 어렵지는 않습니다ㅎㅎ

막상 해보시면 나도 할 수 있는 운동이구나

라는걸 느껴보실 수 있을 겁니다ㅋㅋ

처음 1~2주는 어려웠는데 익숙해지고나서 재밌기도 하고

제 몸이 서서히 변하고 있는 게 보여서 뿌듯했습니당

제가 다니는 피지오필라테스는 여의도역에 위치해있습니다

이곳저곳 알아봤지만 피지오가 제일 괜찮았던 것 같습니다

배워보신 분들은 아시겠지만 기구필라테스는

누구나 배우셔도 굉장히 적응이 빠른? 운동이라고 할까요

어려운 동작만 아니면 정말 배우기 쉽습니당!

그리고 강사님이 재밌게 가르쳐주셔서 수업이 되게 재미있어요!

그래서 제가 계속 다니는 거기도 하구요

내부에 기구가 따닥따닥 붙어있는 것도 아니여서

편하게 수업 받았던 것 같습니다

처음에는 조금 어색해하고 기구가 익숙하지가 않아서

동작 맨 처음 동작만 배우다가 이제는 조금 어려운 동작을

배우니까 또 새롭고 그렇더라구요ㅎㅎ

레슨은 개인레슨과 그룹레슨이 있어요!

가격이 조금 달라서 아마 자세한건 물어보시는 게 좋을 것 같아요~

근데 확실히 저렴한 편이기도 해서 부담이 없었던 것 같습니다ㅎㅎ

수업도 다 같이 하는 그룹레슨 때는 읏샤읏샤하는 느낌이라

재밌게 운동할 수 있어용!

각 기구마다 특징이 있어서 그거에 맞는 운동을 배워요~

한 기구에서도 정말 다양한 운동이 가능하니까

신기하기도 했답니당ㅋㅋ

맨날맨날 바뀌는 동작이 새롭고 재밌기도 해요~

여긴 파우더룸입니다! 로션이나 그런 것도 있어서

너무 좋았던 것 같아요~ 무거운 짐도 줄일 수 있었고

빗이랑 로션같은 것도 있어서 편하게 사용했습니다

이걸 시작하면서 몸의 변화가 느껴졌던 것 같아요

삐뚤어진 체형을 바로 잡아주니까

저는 정말 많은 도움을 받았던 것 같아요!

처음에는 근력이 하나도 없어서 하기가

힘들었던 동작이 지금은 어느정도 잘 되고 있습니다

어디에 힘을 줘야하고 어디에 집중을 해야할지

강사님이 앞에서 항상 신경써주시고 자세를

바로 잡아주시니까 더 잘되는 것 같더라구요~

여의도기구필라테스 시작하면서 몸매라인이 정말

예뻐졌다는 말을 많이 들었던 것 같아요

저 역시도 스스로 만족하고 있는 중입니다ㅋㅋ

시작하면서 많은 동작도 배우고 기분이 좋네요ㅎㅎ

여러분들도 여의도기구필라테스는 피지오필라테스에서

받아보시길 추천드리겠습니다