발산역 정형외과 강서초이스병원에서 체형교정

안녕하세요 흔남이에요

요즘 제가 공부한다고 책상에 오래 앉아있다보니 허리랑 어깨가 많이 아프더라구요

바른 자세로 앉아있는게 아니라 그런지...

오히려 공부에 지장이 될 정도로 아프더라구요!!!

 

 

 

 

 

그래서 제 생활권 안에서 가까운 강서초이스병원을 다녀왔어요.

"강서초이스병원"은 강서구 화곡동에 위치하는데요,

발산역 발산동에서도 가까워서 그 지역 분들도 방문하시기 좋을 것 같아요!!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강서초이스병원의 입구에요~

생긴지 얼마 안 된 병원답게 굉장히 깔끔하고 쾌적합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

집에서도 따라해보고 싶어서 같이 간 친구에게 사진을 부탁해봤는데...

누워서 하는 치료도 많다보니 얼굴이 아주...ㅠㅠㅋㅋㅋ

 

 

암튼 저는 체형교정을 목적으로 방문했기 때문에

운동물리치료실로 올라와서 이렇게 치료를 받았습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 기구들을 이용해서 체형을 교정하는데요~

평소에 운동을 소홀히했더니... 좀 힘들었어요

하지만 물리치료 선생님들께서 제 상태에 맞게 알아서 조절?해주시기 때문에

무사히 치료를 마칠 수 있었답니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리를 쭉~ 뻗어보기도하고

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모아보기도하고...ㅋㅋ

아 부끄러웠어요

하지만 체형교정을 위해서!!!

바른 자세를 위해서!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강서초이스병원 운동 물리치료실 선생님들은 다 젊고 친절하셔서

음...

뭔가 젊은이들의 체형?을 더 잘 잡아주실 것 같은 느낌???이 들었어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 기구 이름을 들었는데도...

저 흔남이는 또 까먹은 것 같네요ㅠㅠ

reformer라고 했던가요?

혹시 보시는 분들 중에 아시는 분 있으면 댓글 남겨주세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발산역 근처 강서초이스병원은 운동 물리치료실에 다양한 운동기구를 준비해두고 있더라구요

그래서 운동치료, 물리치료가 필요하신 분들은 여기 다니시면 좋을 것 같아요

흔남이도 꾸준히 치료하면서 바른 자세, 좋은 체형을 위해 노력해보려구요...

더불어 운동도 될 것 같아요

은근 근육을 많이 사용하더라구요...

그래서 물리치료 선생님께서 다음 날 근육통이 있을 수도 있다고 하셨어요...

반성해야겠어요

그동안 얼마나 운동을 안 했으면...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동기구 위에서 고군분투중인 흔남이입니다...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전신근육을 다 사용해야하는 운동치료

이렇게 해서라도 체형교정이 된다면...

저는 강서초이스병원에 매일 출근도장 찍을래요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이젠 다른 운동치료를 받는 중입니다...

이게 간단하게 보이지만 은근 힘들더라구요...ㅠㅠ

그래도 물리치료사 선생님께서 계속 옆에서 자세도 봐주시고

힘도 주시니!!!

헬스장에서 PT받는 것보다 좋을 것 같다는 생각을 했어요

PT는 오히려 내 몸 상태가 안 좋은 상태에서 하게되면 더 악효과가 날 수도 있을거같단 생각이 들더라구요

옳지 못한 자세로 힘 쓰는 운동을 하다니ㅠㅠ

일단 바른 체형을 먼저 갖고 그 후에 운동을 해야 더 효과가 좋을 것 같아요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강서구 지역주민분들은 가까운 화곡동 "강서초이스병원"에서 체형교정 받아보세요...

일단 바른 자세가 우리 건강을 지키는 가장 기본이 되는 것 같아요!!!

발산역이나 화곡역에서 가까우니 참고하시구요~^^